Voor wie?
Voor wie een uitweg of oplossing zoekt voor een lastige situatie, maar zich geen coach of psycholoog kan veroorloven.
Woon je in Amsterdam en ben je minima dan kun je bij Vrijplaats® Amsterdam kosteloos terecht voor een kwalitatief en professioneel coachingtraject. Ben je geen minima, dan ben je ook welkom, maar dan kost het geld. Momenteel (2018) kost een Vrijplaatstraject €1060 inclusief BTW.
Overigens betekent minima zijn niet per se dat je een uitkering hebt. Er zijn ook een hoop parttimers en ZZP-ers die van een minimum inkomen moeten leven. In Amsterdam ligt de armoedegrens op 120% van het wettelijk sociaal minimum. Dit is voor gezinnen 22.983,00 euro bruto per jaar, en voor alleenstaanden 17.636,00 euro. Dat je aan de financiële voorwaarde voldoet dien je aan te tonen met een Stadspas, Inkomensverklaring van de Belastingdienst (IB-60 formulier), of Jaaropgave (voor ZZP-ers).
Ben je geen minima, maar zit je desondanks krap, door hoge zorgkosten of schulden, kun je ook bij ons terecht. We zijn er voor iedereen met een smalle beurs.
De coaching is geschikt voor alle opleidingsniveaus en culturen, in de leeftijd van 15 tot ca. 75 jaar. Wij kunnen je echter niet helpen als je erg verward of verslaafd bent. En ook niet bij juridische problemen.
Bij welke conflicten?
Bij sociale conflicten (met anderen, waar je iets mee wil of moet)
– bv met een familielid, de buren, een goede/belangrijke vriend(in), de school van je kind
Bij innerlijke conflicten (met jezelf)
– bv rondom mantelzorg, armoede, verlies van werk, gezondheid, of een relatie, echtscheiding, of eenzaamheid.
En bij onoplosbare conflicten (als de ander niet wil of kan meewerken cq praten)
– bv als de ander niks meer met je te maken wil hebben, of dood is, of in de gevangenis,
Wat houdt een Vrijplaatstraject concreet in, en waar is het?
Een Vrijplaats® bestaat uit minimaal 1 en maximaal 6 individuele coachingsessies van ca 2 uur + telefonische follow-up.
We zijn welkom in een aantal buurthuizen van Dock, bij Buurtpunt Oost en bij De Sociale Kruidenier.
Wat levert een Vrijplaats® op?
Inzicht: dat je weet wat je het beste kunt doen in jouw situatie
Empowerment: dat je de kracht voelt om te doen wat je zelf vindt dat je moet doen
Spanningsregulering: dat je leert hoe je je emoties kunt reguleren
Zingeving: dat je gaat zien wat het conflict of probleem jou in positieve zin komt brengen of leren
Wat wordt er van jou verwacht?
Een belangrijk uitgangspunt van de Vrijplaats® is zelfsturing: wij helpen je de weg te vinden om zelf je probleem op te lossen. Daarom verwachten we een actieve inzet van je. Bij het eerste gesprek hoor je wat dit concreet inhoudt.
Door wie wordt de coaching aangeboden?
Alle coaches van Vrijplaats Amsterdam zijn vrijwilligers. Ze hebben een opleiding gevolgd tot Vrijplaats Conflictcoach en volgen na hun opleiding maandelijks intervisie- en inspiratieavonden.
Bij elk coachingtraject vindt standaard een kwaliteitstoetsing plaats.
Meer weten over hoe je je kunt aanmelden en onze werkwijze? Lees hier verder.