Wat kun je met een Vrijplaatscoaching bereiken?
Vrijplaatscoaching is conflictcoaching. Het kan gaan om een conflict met een ander of met jezelf. Het conflict nemen we als uitgangspunt en als bron van informatie.
Vaak is een conflict meer dan een momentopname. Er is een patroon ontstaan en het lijkt soms alsof je geen kant meer op kunt. Oplossingen van anderen werken vaak niet, hoe goed bedoeld ook.
Het idee achter de Vrijplaatsmethode is dat je conflicten kunt benutten om een stap vooruit te komen in je persoonlijke ontwikkeling. Soms is dat een klein stapje, soms een enorme stap. Dat is van te voren niet goed te voorspellen. Wat wel te voorspellen is, is dat het een stap in de goede richting is!
Via de Vrijplaatsmethode gebruik je je conflict om er achter te komen wat je wel en niet wil, waar je voor staat en waar je grenzen liggen. De Vrijplaats helpt je je conflict uit te pluizen en de dingen op een rijtje te zetten. Hiervoor gebruiken we een ruimtelijk model, waarbij je de zaken letterlijk steeds van een andere kant bekijkt. Zaken worden zo helder en duidelijk voor je.
Elk Vrijplaatscoachingstraject wordt afgesloten met een “Zelfsturingskaart”. In één oogopslag is op je Zelfsturingskaart te zien wat voor jou van belang is, wat je wil bereiken, wat je waarden zijn, waar je talenten liggen, welke blokkades er tussen jou en je doel staan en wat je zelf kunt doen om deze te omzeilen of op te heffen.
Soms is een probleem te groot om op te lossen binnen een paar coachingssessies. Dan gebruik je de Vrijplaats om het probleem zorgvuldig in kaart te brengen. De Zelfsturingskaart neem je desgewenst mee naar een hulpverlener of therapeut. Met je doel voor ogen en je routekaart op zak ben je klaar voor de reis!
Marjet Gerlings
conflictcoach bij Vrijplaats Amsterdam
Helder verhaal Marjet!